白癜风能治 https://m.39.net/baidianfeng/qzzt/bdfnzhm/说到眼睛充血，有很多人都有类似的经历，并不以为然，有人会认为眼睛充血就是眼睛出现酸胀、干涩等的情况，多休息一下就可以了，很多人并不会深究眼睛充血是什么原因。如果你眼睛有充血的情况，不妨可以一起来看看！
眼睛充血
眼睛充血的原因
眼睛充血出现的原因有很多，有时候是因为由于眼睛疲劳所引起的，有时候是由于眼部中本身存在有疾病所导致的。面对不同原因出现的眼睛充血，应对的措施也是有所不同的。
炎症所引起的
如果眼睛被一些病菌、真菌感染了，就可以能会引发一些眼部疾病的出现，比如会出现眼睛充血的情况。除此之外，当身体的免疫力差和身体出现一些过敏的现象的时候，也可能让眼睛出现充血的情况。
受到了一些慢性的刺激
在冬季的时候，容易出现一些雾霾，这些物质进入眼睛里面就会让眼睛造成一些刺激，长期下来，可能会让眼睛出现充血的情况。
眼睛充血的原因
外伤所引起的
当眼部周围出现一些伤口的时候，比如：摔倒、刺伤、出现异物等，这些情况下很容易出现眼睛充血的情况。除此之外，眼睛出现结膜炎也可能出现眼睛充血的情况。
压力增加所导致的
如果眼部的压力突然出现增大的情况，就会让血液循环受到影响，从而导致眼部出现淤血，这种情况比较经常出现在患有青光眼的人群身上，往往会伴随着视力下降、头晕、全身无力的情况。当这种情况出现的时候，我们一定要重视。
怎么预防眼睛充血
注意眼睛的休息
如果让眼睛超负荷的工作，眼睛往往会因为这些原因而出现一些问题，而眼睛充血就是其中的一个问题。所以，在用眼一段时间后，就要让双眼得到充分的休息，这样才能更好的继续工作，并且能够减少眼睛一些不良症状的出现。
怎么预防眼睛充血
饮食的营养要均衡
当需要大量使用眼睛的时候，除了适当进行休息的话，还要补充相应的营养，这样可以减少和预防眼部出血的情况。在平时的生活中，我们可以吃一些含有维生素A、胡萝卜素的食物，还可以吃一些含有高磷脂的食物，这对于我们的眼睛都有一定的保护作用。另外，还可以补充一些含有维生素C的食物，这类食物可以防止眼睛出现充血的情况。
眺望远方
在平时的生活中，当你用眼一段时间后，可以试着将目光看向远方，可以远看一些绿色的风景，这样可以缓解眼部的一些不舒服的情况。
眼睛是我们心灵的窗户，眼睛充血的话，会影响眼部的美观，并且对于我们的用眼也会造成一些不便，所以大家平时用眼的时候一定要注意，并且要
