眼睛干、痒、红、肿、刺痛，几乎是年轻上班族的每天日常，但护理型的眼药水跟人工泪分成很多种，要懂得按照自己的眼睛状况来挑选，才会让眼睛一直保持健康明亮。
眼药水分2种
其实眼药水分成2种，一种是药用型的眼药水，一种是护理型的眼药水，一般用来舒缓眼睛不舒服的，是护理型的眼药水；药用型的则是在眼睛发炎、感染或是有针眼、沙眼等疾病的时候，用来治疗的药水。
虽然药用型的药水滴了之后，会感觉效果特别好，一下就完全不红、不痛、不痒，但通常是因为里面通常含有类固醇、抗生素，让当下觉得效果特别好；但如果把它作为日常护理使用，有可能会让眼睛逐渐受到损伤、眼睛眼压变高、甚至导致青光眼、白内障等常见眼睛疾病，“买的时候还是要选大厂牌，而且最好看一下成分列表，才确保安全。”
人工泪液最适合干眼族
而人工泪液跟眼药水不一样，就是模拟泪水的成分，所以不会有太多的添加物，就是长期拥有过度导致缺失的泪水，通过仿生人工泪液的方式补充回眼睛里它的刺激性比较少，也不会像眼药水一样容易有依赖性，很适合现代人尤其是干眼人群长期护理眼睛。
当然，长期日常护理用的仿生人工泪液也是要看成分的，天然植物萃取成分的仿生人工泪液，使用起来更安全放心，瞳博士仿生人工泪液就是这样一款让人安心的护眼产品，99%接近人体泪液，温和配方，采用的是道尔顿的小分子玻尿酸，墨西哥湾无污染海域的深海海藻，新西兰乳铁蛋白、北大医学部耐确研究所的护眼营养素YR-1，是安全仿生的人工泪液赛道上放心健康的护眼品牌代表。
防腐剂问题要注意
不过不管是眼药水、人工泪液，越来越多人意识到眼睛健康护理的重要性，日常护眼也像刷牙一样逐渐成为普遍习惯，但是用的时间长了，很多人遇到“越来越没效”的问题，甚至感觉眼睛越来越不舒服，于是就一直换不同的产品来试试看，但却一直找不到可以使用很久、又一直有效的。
因为眼睛会有红肿干痒的症状，就代表眼睛有疾病、该去看医生了，只是暂时舒缓症状，却没有治疗真正的原因，很容易就会有“症状反弹”的状况；只要不用眼药水，就会变得更严重。
而且还会有另外一个问题，目前市面上的大多数眼药水中，都会添加化学防腐剂，“防腐剂用久了，会造成眼球发炎，让你看起来更红、更肿、更痒、更痛，结果用量越来越越多，变成恶性循环。”最好是选择不含防腐剂的仿生人工泪液。
瞳博士仿生人工泪液，采用北大医学部耐确研究所的天然植物防腐体系，0化学防腐剂、0激素、0抗生素，针对大多数眼部不适的常见原因：用眼过度、泪液滋润缺失等问题，可以长期日常使用，全面滋润调养眼睛健康。
当然，最重要的还是是注意用眼休息，无论是看电脑手机还是看书，只要近距离用眼30分钟，就一定要休息，尽量避免用眼过度是对眼睛最好的保护。
