闭角型青光眼

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健康寻找失眠人明天是世界睡眠日,专家 [复制链接]

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睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。

睡眠疾患的日积月累

例如失眠、睡眠呼吸暂停综合征

会逐渐侵蚀健康的机体

引发亚健康状态

直到引起全身各系统疾病

因此

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