眼科小知识
爱眼日
世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的，节日目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。(我国的全国爱眼日是每年的六月六日。)
眼科疾病
01
青光眼
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。青光眼是主要致盲眼病之一，有一定遗传倾向。在患者的直系亲属当中，10%~15%的个体可能发生青光眼
关于青光眼视神经损害的机制主要有两种学说，即机械学说和缺血学说。机械学说强调视神经纤维直接受压，轴浆流中断的重要性；缺血学说则强调视神经供血不足，对眼压耐受性降低的重要性，目前一般认为青光眼视神经损害的机制很可能为机械压迫和缺血的合并作用。
02
白内障
白内障（cataract）是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病。晶状体是人眼球中重要的光学部件，正常情况下是透明的。由于各种原因导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，致使患者出现不同程度的视力下降，称为白内障，最终可以导致失明。
白内障根据发病年龄可分为先天性和后天获得性。按照病因可分为年龄相关性，外伤性、并发性、代谢性、中*性、辐射性、发育性和后发性白内障等。根据晶状体开始出现混浊的部位，又可以分为皮质性白内障、核性白内障、囊膜下白内障等。其中，皮质性白内障是最常见的老年性白内障类型，典型的皮质性白内障按其病变发展可分为四期：初发期、膨胀期、成熟期、过熟期。
03
飞蚊症
飞蚊症指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时更明显，还可能伴有闪光感。
飞蚊症分为生理性和病理性两种，生理性飞蚊症病因包括玻璃体动脉残留、玻璃体年龄性改变等；病理性飞蚊症的病因则包括眼内炎、玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜变性、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞以及全身疾病导致的眼部病变等。
护眼小知识
1.不长时间近距离看书、写字，减少使用手机、电脑的时间，每近距离用眼40分钟，就要休息10分钟，可以做眼保健操以及远眺放松眼部肌肉；
2.不要在走路时看书，不躺着看书，不坐在灯光昏暗或者过亮的环境下看书；
3.看书、写字的坐姿要端正，眼睛与书本的距离约为33cm；
4.儿童青少年要尽量少吃甜食，太多糖分的摄入会加速眼球的发育，可能会导致轴性近视；
5.每天进行适当的户外活动，有研究人认为，每天不少于2小时的户外活动可以帮助预防近视。
护眼小宣传
因为有它，我们才能看到花草树木；因为有它，我们才能看到恋人的笑容。眼睛，使我们上天赋予我们最宝贵你的财富。珍爱自己的眼睛，守住自己的财富。
文字：李国辉
审核:姚艺萱
来源:贵医级眼视光医学班
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