青光眼是我们在日常生活中常见的一种严重危害视力，并可造成失眠的眼疾。当青光眼发作时，患者会感到剧烈的眼胀痛和偏头痛，并伴有视力骤然下降、恶心呕吐等不适感，极大地影响了日常生活。中医认为青光眼是由于风、火、痰以及肝的阴阳失调所致。本病的治疗关键在于降低眼内压，无论是药物治疗、手术治疗还是饮食调理等手段均是为了加速房水的排出，减少房水的生成。下面，我们就来看一下，如何缓解青光眼造成的诸多不适感。
饮食忌口
对于这类人群，胆固醇含量高的食物是不能吃的。高胆固醇食物容易引起眼睛血管的硬化，血管壁弹性下降，导致眼压的增高，从而诱发了本病。应该多吃一些含有眼组织正常代谢所必须的营养物质的食物，比如豆类、花生、鸡蛋、糙米等。还要忌咖啡、浓茶、辣椒等辛辣刺激的食物。另外，大家还需要注意，不要一次饮水过多，否则会造成血液的稀释，使眼内液增多，眼压升高，从而加重了病情。
健康处方
除了上述需要忌口的食物外，这些病人要保持心情舒畅，消除疾病的心理压力；要注意气候的变化，做好预防感冒的准备，以避免因感冒使头颈部充血而诱发了青光眼。
在饮食上要有规律，饮食间隔时间不宜过长，应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。另外，还可适当服用一些药粥进行调理，以达到辅助治疗疾病的目的。
一：炒决明子15g，粳米g，白菊花10g，冰糖少许。先将决明子入锅内炒至有香气，取出待冷后，与白菊花同煎取汁，去渣后与粳米煮粥。待粥将熟时，加入冰糖再稍煮片刻，即可出锅服用。
二：绿豆30g，陈大米60g，淘洗干净后加水适量煮粥，待粥将熟时，加入清洗切碎的猪肝g，待猪肝熟透即可服用，最好不要加盐。
三：嫩白菜g，米仁50g，共煮汤，加入少许盐调味后服用，每天1次。
