治疗白癜风哪好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_js/眼睛随着年纪增长而发生一些改变是不可避免的事情，比如会出现视力减退，看东西一会儿模糊一会儿清楚，不过有很多人就认为这是正常的变衰老现象，其实与眼睛有关的一切都不可大意，更不能把这些症状归结于身体机能正常老化，有可能这些眼睛模糊的症状，是身体某些疾病在作祟。
我们先来说说会经常出现哪些眼睛疾病。
白内障
瞳孔后面有一层透明的晶状体，如果这层晶状体出现病变，形成混浊发白的障翳，正常的视线就被遮挡住，从而形成白内障。
青光眼
因眼睛的各种机能下降，导致泪水出口被堵塞，使眼球那多余的水分无法顺利排出，压迫眼睛时眼压升高，进而压迫到视觉神经，导致视力受损，视野范围缩小。
老花眼
多发生在45岁以上的中老年人群中，出现的原因是年龄增长，眼睛直视近距离物体的肌肉调节能力越来越弱。还有另一种情况是眼睛内的晶状体随着年纪的增长而硬化，就像一台照相机一样，无法对外部的事物准确对焦，从而使视觉模糊不清。
教大家一个拍打双眼的方法，这个方法能解决掉90%以上的轻度眼部疾病
有些人身体还硬朗着，但已经老眼昏花了，虽然已经步入中老年阶段，但眼睛不好使了怎么能继续探索这个美好的世界呢？想要预防眼睛衰老或治疗眼部疾病，平时可以多多拍打眼睛。
具体方法：两个手掌心快速的搓热，然后用温热的手心捂住眼睛，包括眼廓周围，手掌的中心点正好对准眼球的中心位置，然后以此位置拍打，注意每次拍打时尽量要手掌中心对眼中心，拍打力度一定要轻，大家也可以根据自己的承受能力来调节力度，但建议大家最开始时要选择最轻的力量，然后可慢慢加重手力，直到眼睛有感觉到渗透力为止。每只眼睛每一次可拍打20分钟以上，每天最好能拍2-3次，时间安排可以选择早中晚。
别看这个方法如此简单，但却能有效的缓解疲劳，治疗和预防近视、干涩、老花眼等，特别是对白内障，夜盲症，飞蚊症等疾病有很好的疗效。
拍打注意事项：可以先拍打完一只眼睛，再到另一只，千万不能只拍打一只，另一只完全没有被拍。因为在拍打眼睛的同时，眼部周围的皮肤会变得有光泽，只顾其中一只的话，时间久后两只眼睛会出现不一样的效果，也就是俗称的阴阳眼。
大家平时都会做哪些眼部放松操呢？
