北京中科白癜风医院爱心传递 https://news.39.net/bjzkhbzy/180603/6301685.html眼睛对我们来说非常重要。但同时，眼睛也非常脆弱，容易受到伤害。所以更需要我们来小心的保护。#震洋健康超能团#
我们的眼睛为什么会生病？如果时间回到几十年前，就会发现大部分患有眼部疾病的都是老年人。但是现在的情况不一样了，不管是小孩，还是成年人。眼睛所产生的问题已经是全民性的了，像白内障、飞蚊症等。现在来说都是十分常见的症状。
为什么会产生眼部疾病？
1：受到太阳和紫外线的伤害，特别是平时在外工作，像建筑工人农民等，通常一整天都处于太阳底下，导致眼睛长时间受到辐射的伤害，紫外线会加快眼睛里晶状体的衰老速度，容易导致白内障。
2：自身身体原因，当身体内分泌不平衡时，血糖的异常会导眼睛里的眼内压会出现波动，容易引起眼睛里的血管破裂，导致眼睛出现问题。
3：遗传因素，像高度近视就能够产生遗传的现象。
4：过度使用眼睛，特别是学生群体，以及经常坐在电脑前工作的人群，过度使用眼睛会导致眼睛疲劳，如不注意休息，就容易患上近视。
眼睛出现问题时会有哪些症状？
一：过度使用眼睛会导致干眼症。眼睛会有灼热感。并且发痒。长时间的使用隐形眼镜。容易让眼睛又干又涩。
二：容易患上白内障。随着年龄的不断增长，是个眼球里的蛋白质，杂质越来越多。导致视力变弱，看东西模糊。
三：青光眼。青光眼严重时会导致失明。并且青光眼初期无明显的显示症状。那么一旦形成青光眼，就会慢慢的失去视力。
四：产生飞蚊症。会看到影子和飞蚊。
五：视力下降，导致视物不清。
六：眼部肌肉失去平衡，产生斜视。
七：会导致视网膜脱落，视网膜脱落较近视的人群中是其他群体所产生的八倍到十倍，其中高度近视所占的比例最高，这是因为，的玻璃体和视网膜粘在了一起，由于玻璃体不断将其往下牵引，再加上外力的作用，导致视网膜的脱落。
在我们现在这个快速发展的社会中。生活的节奏十分快，大部分人平均每天工作都有十个小时以上，很少有时间休息，即便休息也是在看手机、玩电脑。面对这些情况，使用频率最高的就是我们的眼睛了。那么怎样正确的使用眼睛，做到科学护眼避免眼睛受到伤害？
一：可以让眼睛适当休息。多进行户外运动、远眺。如羽毛球，乒乓球等。用眼超过一小时，就要进行休息。
二：可以通过维生素、叶黄素，胡萝卜素的。为眼睛提供充足的营养物质。
三：进行眼部按摩，比如眼保健操。
四：减少使用手机的频率，正确使用手机，让眼睛得到休息。避免蓝光辐射等伤害到眼睛。
五：进行热敷。可以使用蒸汽眼罩或者毛巾。
六：可以通过食用枸杞，等明目的中医药食材，进行食补。以此来保护眼睛。
七：不要熬夜，熬夜对眼睛所造成的伤害非常大。
八：远离烟酒。因为酒精会使血液的循环增快，导致眼睛周围的毛细血管扩张，而眼睛周围的毛细血管非常细小。如果喝太多的酒，就会容易导致眼睛周围的毛细血管破裂。
九：定期进行检查，确认眼睛是否健康，并注意保养。
十：已经近视了，要注意佩戴矫正眼镜，注意保护视力，眼镜也要定时清理，不用时最好放在眼镜盒，摆放的时候镜片要向上，以防眼镜损伤，影响眼镜的使用效果。
