小王的爷爷今年七十五岁了，身体健朗，步伐稳健，暑假期间，小王经常与爷爷一起在楼下打羽毛球，爷孙俩通常都会打到汗如雨下，面红耳赤才肯回家。
这天，他们照例打完羽毛球之后，就相随回到家中，在回家的路上碰到了小贺，小贺刚好也是与爷爷从公园散步完往家走。小贺爷爷先是与小王的爷爷打了声招呼，而后便开始自然地寒暄。
两位老人都相互吹捧着对方这一看就是一张长寿的脸啊，注定要松鹤延年长命百岁咯。
两位老人都有着坚持运动的良好生活习惯，在这个年龄段也没有其他任何毛病，互相这么说其实也是很正常的。
01那么这个所谓的注定要长寿的脸究竟是已长什么样的脸呢？长寿的人都有哪些共同特征呢？
1.面色红润，气色极佳长寿的人其首要特征就是身体健康，不患疾病。而我们都有这样的感受，生病的时候，哪怕只是简简单单的感冒，都会食欲不佳，代谢异常，只有身体健康的状况下，才会吃嘛嘛香，有着极佳的代谢能力。
代谢能力是证明健康与否的重要标准，而面色红润说明体内循环以及代谢情况都处于良好的状态，血液循环畅通，无诸如心脑血管等类似的疾病。
因为只有血液循环畅通，血液才能良好地完成运输营养物质的作用，为我们机体的各大器官迅速稳定地提供营养物质，所摄入的营养物质都被有效吸收，长寿自然也就不在话下了！
这类人之所以可以具有这样的状态，就是因为其往往饮食清淡，热爱运动，且保持着良好的生活习惯，睡眠状况也很好，而睡眠充足的情况下，人就会呈现一种容光焕发的状态，这也就是我们为什么会说再贵的护肤品都不如早睡早起。
长期睡眠不佳的人既影响肝脏的健康，面色也会呈现焦*的状态。
因而，如果想要长寿，就一定要有这样的好习惯！
2.有一双明亮的双眼人在上年纪之后，往往会眼花耳鸣，这都是很正常的事情，但是，如果可以在这个时候，眼睛依然明亮有神，那说明身体是处于非常健康的状况的。我们都说“眼睛是心灵的窗户”，这句话除了说明，眼睛可以反应出一个人的内心活动之外，也可以作为判断一个人身体健康状况的标志。
首先非常直观的一点，如患老花眼、青光眼、*斑病变、白内障、高血压等疾病，眼睛往往表现为视野缺失、眼白混浊、眼痛眼胀等症状。
这与一双健康的双眼有着极大的差异。眼睛明亮的人通常都会有着良好的睡眠习惯，会保证充足的作息。还有非常重要的一点就是不会为了节约电即使夜色很黑依然不舍得亮灯，在黑夜里不亮灯强用双眼会使眼睛非常疲劳，非常费眼，会影响自身视力！
3.有一口健康的牙齿无论在任何年纪，牙齿的健康一直都是非常被重视与