导语：糖尿病作为一种慢性病，它对人体健康产生的影响是非常严重的，一旦血糖升高，如果不及时控制，很容易引起一系列并发症，这将给患者的身体和心理带来巨大的打击，所以它也被称为不死的癌症。
据统计中国的糖尿病患者越来越年轻化，不仅是中老年人，40岁以下的糖友也是越来越多，高血糖往往会导致中风、失明，甚至肾衰竭灯管并发症，因此日常生活中血糖的检测和控制是重点。
为了更好地检测自己的血糖，很多糖友经常在家里准备血糖仪，实时检测自己的血糖，以避免血糖过高的问题，然而生活中的一些人经常对血糖的测量产生怀疑，检查血糖时，使用第一滴血还是第二滴血更好？这两者中哪一个更准确？我相信很多人对此感到好奇。
测血糖时，第一滴血准确还是第二滴？
从医学角度来看，最好使用第二滴血，用第二滴血测量血糖会更稳定，那么第一滴血和第二滴血有什么区别？
第一滴血可能携带皮肤表面的灰尘和细菌，导致血液样本中的血糖值发生变化，因此第二滴血的测量结果更准确。
然而一些相关研究表明，在家里测量血糖之前，应该用酒精做好消毒工作，两者之间的误差并不明显，根据研究对比，第一滴和第二滴血液的测量精度在不同情况下也会有不同的影响。
因此对于血糖正常的人来说，第一滴血的准确性会更高，对于有高血糖病史的人来说，第二滴血是最好的选择，简而言之，无论您使用第一滴血还是第二滴血，都应该根据您是否有高血糖症状来确定，如果使用不当，都可能白测。
糖尿病的早期症状有哪些？
1、视力问题
患上糖尿病后，患者会出现一些视力问题，随着患者体内血糖水平的不断升高，视网膜血管发生了一系列病理变化，患者的视力将在短时间内下降，此外患者患青光眼或白内障等眼病的风险特别高。
2、消瘦
虽然糖尿病患者的食欲和食物摄入保持正常，甚至吃得越来越多，但他们的体重并没有增加，反而变得越来越轻，其原因还与葡萄糖不能使用有关，患者体内脂肪和蛋白质的分解加强，消耗量超标，最终导致氮负平衡，体重开始逐渐下降，甚至出现体重减轻的症状。
3、伤口长时间不愈合
这也是糖尿病的典型症状之一，糖尿病患者一般有周围血管疾病，因此会影响伤口周围组织的血液供应，同时也会使糖尿病患者的免疫功能低下，而高血糖有利于病原菌的生长，往往导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎，长期难以恢复。
4、吃得多但容易饿
如果你总是感到饥饿，即使是吃得很多的人，仍然很饿，并且不太喜欢甜食，突然开始吃很多甜食，这可能是糖尿病的征兆，这是因为体内的糖是以尿糖的形式排出的，所以很多人还是饿着吃的。
5、四肢麻木和刺痛
血糖异常可引起周围神经病变，主要发生在人体四肢，主要有麻木、刺痛等感觉，当出现上述情况时，我们应警惕糖尿病的可能性，医院检查血糖，不要使身体健康更差。
医生提醒：如果想稳定血糖，尽量少吃4种食物
1、甜点
甜点是大多数人在感到孤独或释放情绪时的好朋友，它的存在可以刺激多巴的分泌，让人感觉更好，但糖尿病患者千万不要吃它，它是一种高糖食物，会导致血糖飙升。
2、酒精饮料
饮酒也是一种放松自己的方式，但糖尿病患者不能饮酒，因为它会诱发脂肪肝、酒精肝或慢性肝损伤，影响胰岛功能，降低胰岛素，加重疾病，长期饮酒可导致神经病变和不可逆的神经元损伤，如果你有强烈的酒精上瘾，建议你慢慢停止饮酒，给自己一段缓冲时间。
3、坚果
坚果富含人体无法合成的不饱和脂肪酸，它们是优质脂肪的来源，也是中老年人最喜欢的零食，但是坚果的饱腹感很差，所以人们会无意识地吃得太多，对于糖尿病患者来说，吃坚果会导致大量脂肪摄入和囤积，导致血糖升高。
4、肥肉
随着生活条件的改善，人们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化，经常吃大鱼和大肉，过多的高脂肪食物会导致高胆固醇，从而导致高血糖和糖尿病，作为一种高脂肪、高热量的食物，患者必须少吃。
结语：
提醒大家注意血糖测量的时间和频率，对于患有2型糖尿病的爱糖人士，最好每周数次测量他们的餐后和空腹血糖，如果血糖稳定，可以适当降低频率，对于1型糖尿病患者，最好每天检查一到两次空腹和餐后血糖，以便获得更准确的值。