广场舞是中国老人参与度高、非常火爆的群体健身活动，覆盖人群已过亿。不过，年龄较大、基础疾病较多的老人，跳广场舞普遍有视力痛点。如何守护这一特殊群体的眼健康？笔者专医院白内障专家周衍文。
问：跳广场舞的老人，容易有哪些视力痛点？
陈旭：跳广场舞的人群多是老人，老人眼疾的发生率本来就相对较高，特别是像白内障、青光眼、眼底病等。一般老年人就诊时，常会跟我反映看东西模糊，有重影，畏光，流泪，感觉眼睛不聚光，看东西变*或变暗等。还有很多老人反复配了多副眼镜还是看不清。大多数老人的眼病是年纪大发生退行性病变引起的，也有很多人是因为患高血压、糖尿病、风湿免疫病等全身性疾病导致。由于患病后不痛不痒，所以患者把年纪大了看不清楚，当做理所当然的事，也不会去检查。老年人出现“老花”，医院检查，因为您所理解的“老花”，不见得是医学上的老花。
问：很多老人对治疗眼病充满了担忧和恐惧，担心术后原有的视力都保不住。您怎么看？
陈旭：即使在上海，这种错误的认知也很多见。这主要是由于大众对眼病的认识不足，因为不知道，所以才害怕。我们爱尔眼科也在不断通过科普宣传、专题讲座、手术直播等形式提升大众对眼病的认识。其实，现在眼科技术相比过去已有了显著的进步。过去，眼科做白内障手术得切个大口子；现在，微创治疗已得到普及。像我们爱尔眼科的飞秒激光、智能无刀手术方式，能做到精准、微创、安全、无痛地帮患者摘除白内障，且手术时间短。此外，由于高端人工晶状体的出现，能满足患者看远、看中、看近的需求，一次性解决患者的白内障、老花、散光、近视等问题，让患者看得见、看得舒服。
问：老年群体基础疾病多，病情更复杂。爱尔是如何守护老年眼健康的？
陈旭：我们一方面会加强对老年人的眼健康科普教育，提升老年人对眼病的认识和了解；另一方面，我们还倡导老年人定期进行眼健康检查，为老年人建立眼健康档案，对他们的基础疾病会做详细记录，包括糖尿病、高血压等，并制定符合老年人自身条件的眼健康检查规划，提醒他们根据自身情况每3个月或半年、一年做一次眼健康检查。此外，我们还和慈善基金有合作，给予特困老人一些保障。
问：跳广场舞的老人夏季如何护眼？有眼病的人，跳广场舞有无禁忌？
陈旭：提倡老年人夏天不要在阳光下剧烈运动，如果运动时，有刺眼阳光，最好戴墨镜，并备条毛巾及时擦汗，不要用手揉眼睛。有高度近视的人跳广场舞时，要少做剧烈的跳跃、低头、抬头、摇头、摆头等动作；有青光眼的人，不宜做憋气的动作；有高血压、糖尿病的人跳舞时不要过于兴奋。
推荐专家
陈旭
医院副院长
医院青白科主任
副主任医师，博士，
研究生导师
新加坡国立眼科中心访问学者
中国非公立眼科专委会青光眼分委会委员兼秘书
上海市眼科分会青年委员
上海市社会医疗机构眼科分会委员
上海医师志愿者联盟会员
美国及欧洲白内障与屈光手术协会会员
主要从事白内障、青光眼等疾病的临床及基础研究，开展各类白内障手术、各类多焦点、散光人工晶状体植入手术等。专注于屈光性白内障手术规划设计、眼球生物测量技术、人工晶状体屈光力计算等方面的临床与基础研究，承担或者参与相关课题多项。曾在《JCataractRefractSurg》、《JRefractSurg》、《GraefesArchClinExpOphthalmol》等专业期刊发表杂志上发表论著数十篇，参与编撰《眼球生物测量与IOL屈光力计算》，《尖峰眼科白内障技术》《实用神经眼科学》，《眼科微缩指南》等著作。
擅长：白内障超声乳化术；飞秒激光白内障手术；高端人工晶体植入术；各类青光眼病；散光、老视、近视一站式解决方案提供者
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