加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员进行的一项新研究发现，中度至剧烈的体力活动可使患青光眼的风险降低73%。
青光眼是美国失明的主要原因之一。治疗可以减缓其进展，但没有治愈方法。
长期以来人们一直认为生活方式的选择在青光眼中没有发挥作用，但最近的研究表明，生活方式因素会影响眼压，这是该疾病的主要危险因素。
为了研究运动强度与青光眼之间的关系，VictoriaTseng博士及其合着者研究了国家健康与营养检查调查(NHANES)的数据，这项调查追踪了美国成年人的健康和营养状况。20世纪60年代。
作者通过计步器测量的行走速度和每分钟采取的步数，定义了中等至剧烈的活动。
每周每天7,步，被认为相当于每周至少5天每天30分钟的中度至剧烈体力活动。
研究小组发现，每增加10个单位步行速度和每分钟步数，青光眼风险就会降低6%。
每周中度至剧烈活动每增加10分钟，青光眼风险降低25%。
自我报告活动水平最高与最低的参与者有73%的青光眼风险降低
“我们的研究表明，不仅是运动行为可能与青光眼风险降低有关，而且运动速度更快，步行或跑步更多的人甚至可能比在运动时更能降低青光眼的风险。较低的速度，较少的步骤，“Tseng博士说。
“一些研究表明，眼内血流和压力可能会因运动而改变，这可能会影响青光眼的风险。”
“但是，在医生就运动和青光眼提出具体建议之前，还需要进行更多直接检查运动与青光眼之间关系的研究。”
“与此同时，我建议我的患者锻炼身体，包括眼睛在内的所有健康方面。”
Tseng博士及其同事本周在新奥尔良举行的第21届美国眼科学会年会上报告了他们的研究结果。
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