入秋以后
如何护眼呢？
又有什么注意点呢？
空气干燥——眼睛干涩干眼症通常是眼睛泪液分泌不足，缺少水分造成。秋季空气干燥，我们的眼睛也会像皮肤一样，有干燥不适的感觉。
可以尽量多喝水，保证身体水分充足，切勿用含糖饮料代替。还要控制用眼节奏，避免过度用眼。
除了多喝水补充体内的水分外，眼睛干涩也可以使用眼贴
眼贴好坏，就在于它的配方和用料；因为给眼睛用的东西，再好都不过分。
昼夜温差大——眼压忽高忽低随着白天气温的下降,昼夜温差开始拉大，青光眼患者容易出现眼压偏高的情况。
秋冬季通常是青光眼高发时期，而且这是一种慢性眼病。温馨提示，秋冬季节头痛眼胀、恶心呕吐等小症状切莫忽视，控制好眼压，注意眼部防护。
免疫力抵抗力弱——眼底素质低一场秋雨一场寒，空气也比较干燥，虽然感觉更凉爽，但是对于免疫力较差的孩子和老人来说，就需要多多注意。调整好饮食习惯，多吃一些花青素的水果和蔬菜，可增强血管弹性，提高眼底素质。
秋季护眼学会喝茶，像菊花茶、枸杞茶、决明菊花山楂茶等，同步要多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、大白菜、西红柿及蓝莓等。
如果您有眼科相关问题的困扰欢迎随时来闽中眼科咨询医院门诊时间：上午8：00-12：00下午14：30-17：30