随着我国进入老龄化社会，以及电视、电脑、空调在生活中应用的增加及环境气候的改变，干眼症的发生率逐渐升高，并有年轻化倾向。干眼症主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，随着病程的进展，同时还包括丝状角膜炎、角膜表面磨损和角膜溃疡等并发症。那么，干眼症到底是一种什么样疾病呢？我们该如何保护眼健康呢？
多种因素引起的眼表疾病
以往认为，干眼症是指由于泪液分泌的减少或是蒸发过强，导致眼表上皮的损害并伴有眼部不适症状的一种眼表疾病。
根据近些年的研究，干眼症定义中的“多种因素”包括：随着年龄增长，眼睛制造泪水减少；眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼等；全身性病症如类风湿关节炎、多发性关节炎、红斑狼疮、干燥综合征、糖尿病、皮肤病等；女性围绝经期时的激素水平变化；中风后造成的神经性麻痹；使用某种药物，如避孕药、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；营养不良；环境因素，如干风、冷气、雾霾、烟雾等；长时间使用手机、平板、电脑等电子设备；长期使用某种眼药水，如血管收缩眼药水等。
眼睛干涩不一定就是干眼症
干眼症的常见症状有异物感、烧灼感，眼睛发痒、眼红、畏光、视物模糊、视疲劳，还有害怕油烟环境等。
但眼睛干涩并不一定就是得了干眼症。慢性结膜炎、沙眼、睡眠不好、用眼过度，以及长时间吹空调、玩电脑游戏等都可造成眼睛干涩。
可以通过一个小方法自测是否患有干眼症：自然状态下眨眼数次，让眼睛得到短暂的休息；然后使用秒表，眼睛盯着秒表开始计时；无需刻意推迟闭眼时间，自然眨眼后，查看秒表停留的时间。如果计时的时间少于10秒，则要引起重视，医院进行检查。目前，泪液分泌试验、泪膜破裂时间、泪液蕨类试验、活检及印迹细胞学检查、荧光素染色、泪液渗透压等方法常综合用于诊断干眼症。
干眼的诱因及注意事项
干眼症发病机制比较复杂，与患者的生活及工作环境存在密切关系，所以患者应该从生活细节入手来保护眼睛。比如，在日常使用电子设备时要避免长时间盯着一个位置看，要养成多眨眼的习惯，用眼一段时间后要适当休息一会，避免眼疲劳；避免长时间呆在空调房内，少接触烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等；平时多吃含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜。
可以使用不含防腐剂的眼药水
要注意，很多存在眼干等不适症状的人会随意选用眼药水来缓解眼部症状。目前，市面上的眼药水主要包括消炎类滴眼液、抗病*类滴眼液、激素类滴眼液、人工泪液、治疗青光眼等眼病的专用滴眼液以及用作扩大瞳孔的眼药等，其中超过90%都含有防腐剂成分，长期使用很有可能对角膜、结膜、泪腺等造成伤害，反而加重干眼症状。但对于确诊为干眼症的人来说，是可以使用自体血清或不含防腐剂的人工泪液来缓解症状的。还可以通过佩戴湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等方式，让眼表面的空气流动减少，达到延缓泪液蒸发的目的。
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爱尔专家介绍
秦光勇，副主任医师，医院角膜及眼表科主任。毕业于湖北科技学院临床专业，从事眼科临床工作近二十年，在眼科权威杂志发表了多篇关于角膜及眼表相关论文，有丰富的临床实践经验及扎实的理论基础，擅长各种眼角膜病、干眼症及眼表疾病手术，从眼库的工作到临床羊膜移植，角膜材料的应用及角膜移植手术、角膜屈光方面均有丰富的经验。
医院角膜及眼表专科是由秦光勇主任领衔，主治干眼、眼表肿瘤、各类角膜炎、翼状胬肉等各类眼表疾病，率先在鄂西北地区引进德国OCULUS干眼分析仪和OPT优化脉冲光干眼治疗仪，角膜共聚焦显微镜无创快速诊断病原体，对感染性角膜病、原发及复发性胬肉、复杂干眼等的诊治已与国际先进水平同步。科室具备眼角膜移植、干细胞移植能力，协助襄阳市红十字会完成了首例角膜捐赠、首例遗体捐赠，帮助27余名爱心市民成功实施角膜捐赠。日常生活中您有什么眼睛知识想要了解，或者是您的眼睛正有什么不适，都可以在留言区告诉小编，或者直接拨打都可直接咨询哦
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