闭角型青光眼

首页 » 常识 » 灌水 » 为什么血糖高的孕妇越来越多
TUhjnbcbe - 2020/6/4 18:06:00
一一些孕妇在怀孕期间可能会血糖比较高,也就是人们熟知的妊娠糖尿病。孕妇高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%~30%;而且容易导致妊娠高血压;另外,巨大儿发生率也会明显增高,等等。因此孕妇血糖高的话一定要控制,如果出现血糖高的症状应怎样应对呢?
  糖筛试验与妊娠糖尿病


  一般情况下,孕妇怀孕28周-32周后应做糖筛试验,血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查异常。当血糖高于正常时称为高血糖症,长时间慢性高血糖会诱发妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(GDM)是指在妊娠期才出现或发现的糖尿病,由于种族的差异以及诊断标准的不一致,故各个国家孕妇的发病率相差较大,美国约为1-3%,我国2~8%。大多数妊娠期糖尿病患者产后能恢服正常,但将来患糖尿病机会增加,50%以上在未来20年内最终成糖尿病患者,再次妊娠复发率达33~56%。


  

孕妇血糖高的原因有哪些?


  主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。大多数人都认为水果对胎儿有好处,一旦怀孕以后,孕妇们会大量摄入水果,有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜,摄入大量的糖分;另一个原因是妊娠期女性进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱,也容易发生血糖高。


  其实怀孕血糖高是可以预防和治疗的。如果孕期出现血糖高的情况,请准妈妈不要紧张,最好是听从医生的指点,多了解一些饮食方面的注意事项,在早期,可以不使用胰岛素治疗措施,最好是积极的预防妊娠糖尿病的发生。
  

孕妇血糖高的话请遵循以下饮食建议:


  一、每天应少吃多餐,进餐次数可为6次,每次数量相对减少。


  二、血糖高的孕妇应禁止食用下列食物:


  1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖;


  2.甜食类:(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄;


  3.淀粉高的食物:蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋;


  4.油脂类:花生,瓜子,核桃仁,松子仁


  三、孕妇血糖高的其他注意:


  1.孕期的早餐要干一些;


  2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤;


  3.适量增加室外活动,尤其是餐后散步;


  另外提供一些食谱,举例六餐内容:


  6:00-7:00蛋1只,粥50克


  9:00-10:00牛奶1包,馒头50克


  11:00-12:00米饭克,牛肉75克,豆腐克,青菜克,豆油11克


  14:00-15:00豆奶1瓶,*瓜50克


  17:00-18:00米饭克,鲳鱼80克,香菇75克,刀豆克,豆油11克


  20:00-21:00梨克

哆啦孕妇食谱

1
查看完整版本: 为什么血糖高的孕妇越来越多